自己并不是一个饮食健康,运动规律的人;所以本片对于我而言是纯粹的科普教育,揭开了很多以前不懂的(或者完全不知道的)所谓习惯和健康之间的联系。有些点还蛮有趣的,但说白了:管住嘴,迈开腿。本片的途径应该是走学校体育课做科普。
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